从恋爱心理角度，每日几分钟，分享爱与被爱的经验和学问。黎花情感公众号“Livas黎花”，有更多关于爱情婚姻方面的知识，让幸福获得更简单

婚姻经营不善，是两人的责任。世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的，最后才在一起。

所以，如果你不试着去解决婚姻中产生的问题，反而以离婚结束自己的苦恼，逃避自己的责任，即使后来你会遇到另外一个人，也会因为同样的问题而分开。

对方之所以会跟你离婚，很大程度都是对方看不到希望了，也许是你的不思进取，也许是因为你不够了解对方、不懂得理解对方，又或许是外界的压力迫使你们分开，这就需要你找到本质原因。

找到原因也意味着你要剖析自己，反思自身的问题，与过去的自己告别，这样才能用全新且积极的态度去面对挽回这件事。

一、离婚的原因

1.精神层面不合。有些人在走进婚姻的时候往往会忽略精神层面的考虑，就是双方的信仰、兴趣、性格、道德和价值观等差异较大，有些夫妻的精神层面不合是出现在婚后的，由于两人在婚后发展的程度和上升的空间不同所导致两人的差异，同时又缺乏理解和沟通，长期这样就会发生冲突，就很容易导致感情的破裂。

2.对婚姻有过高期望。童话故事里面的结局通常是“王子和公主终于幸福地生活在一起”，但在现实社会，这只是生活的开始，柴米油盐才是婚姻生活的本质，如果你还抱着当初恋爱时候的浪漫，期望把恋爱时候的状态带到婚姻里，那么现实会给你一个很大的冲击。

3.对配偶的要求过高。当两人走进了婚姻，你会逐渐发现对方的“不完美”，例如清晨你会看见你的配偶素颜出现在你面前、他的脏衣服随处丢、晚上不洗脚就上床睡觉等，这些生活习惯势必就会打破当初你们在恋爱时候的美好感觉，“婚姻内的女人不要对配偶的要求过高，这不但会让你失望，同时还会让你的婚姻亮起红灯”。

二、改变自己

对方之所以提出离婚，有的是因为受够了你的漠视，有的是因为你太过懦弱，在婚后发现这个人并不是对方想要的。

身为家庭分子之一的你，是否尽到一个你该应尽的责任呢？当对方提出离婚时，你同样也可以提出让大家冷静一段时间，在这个过程中检讨自身不足，提升自己的吸引力，多丰富自己的生活。“人性是可以随意操控的。”当你变得足够优秀的时候，对方反而会产生否定心理：“我真的要放弃一个这么优秀的人吗？”

改变包括外在和内在的改变。外在的改变是最明显的，你可以选择更加适合你的发型和着装，不再任由自己的身材横线发展而选择去健身，让自己变得更加整洁、大方。

而内在的改变需要时间，但只要你坚持下来，你就会发现这些提升给你的人生会带来很大的改变。你同样也可以选择多读书、多出去旅行、跟高质量的人交流学习...这些都能从内由外的提升你的气质。

三、增加投入

这里的增加投入包括时间投入、金钱投入、情感投入和身体投入。离婚并不意味着你们的关系就断得一干二净，如果你们双方的家人、好友都选择站在你这边支持你，无疑会形成一股挽回的巨大助力。

比如，你们一起参加共同的朋友圈活动，你与对方的聊天过程中，不仅让对方看到你的改变，更增加了对你的兴趣。这就是时间投入。而当对方在发呆时不知觉地想起你，这就是情感投入。

当你们在吃饭的时候，你选择让对方买单，而对方也乐意付出，这就是金钱投入。身体投入的话自然不用说。

爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你爱的体验就越强。

我们不能那么自私，不能在整个过程当中，只有自己投入而不让对方去为这段感情投入。

我们不应该如此自私的只顾着自己体验爱而让对方没有体验爱的机会。

只有当对方感受到自己的付出，才会合理化自己的行为爱上你，才有利于你的挽回。

四、改变相处模式

在挽回成功后，你需要改变你们之间的相处模式。

比如，平常相处中也懂得理解对方。“女人最需要爱护和陪伴。”感情中的女性总是缺乏安全感，就算平常是一个大大咧咧的女汉子，同样会希望自己的爱人包容和关心自己。

男人在这时候就应该多花时间陪伴爱人，并且学着包容爱人的小缺点，这样才有利于长期关系的发展。

夫妻吵架要懂得退让。吵架可以是夫妻感情的增温剂，同样也可能是摧毁婚姻的杀手。

对方并不关注事情的对错，而只是想要你的关怀。“感情出现任何问题，男人都要有承担责任的气度和准备。

不要把责任推卸给女人，这不是男人该做的事情。”你赢了一场争吵，女人的忧虑和不满只会越积越深，像一个无底洞慢慢吞噬你们的情感。

激情褪去懂得制造惊喜。感情中男女的位置是不同的，“男人应该带领女人，女人只需做男人精神的支撑者。”

作为主导方的男人可以发掘一些小浪漫，偶尔给女人惊喜，为感情增温。并不需要多有钱，也不需要多费心思，重要的是你心里有她，愿意为她花一些时间制造浪漫。感情也没有那么复杂，你爱对方，就要尽你所能的去做好。

另外现如今，婚姻出轨的情况发生很频繁，有一些夫妻来找我们黎花情感咨询是想要修复出轨后的夫妻关系，但是最难修复的婚姻裂痕就是由出轨而产生的。如果双方都有意想挽回这一段爱情，那么他们的修复之路还是相对光明的。

美国加州大学的学者曾做过一个夫妻婚姻情感的实验，实验结果发现：有过出轨经历的夫妻，对于自己婚姻的满意度打分要低于其他婚姻问题产生的夫妻，所以如果你决定要去拯救这一段婚姻，首先你要自己先做一个自我测量，看看自己是否符合挽救这一段婚姻的条件。

核心点：你是否能够诚实的面对自己，也诚实的面对你的伴侣。

我在黎花情感进行婚姻情感咨询的时候也有遇到过由于出轨而想来修复婚姻的来访者。当我问及来访者：“你是选则修复这一段婚姻还是打算结束这段婚姻？”，大多数来访者并没有清晰的去思考过这个问题，回答往往是非常犹豫，既想挽回婚姻，又觉得挽回是不可能的，所以她就像风中的一座天秤总是左摇右摆。

其实如果你是对于挽回这段婚姻是犹豫的，那么你可能并不具备修复婚姻的条件。用老百姓的话来说，一件没有打定主意去做的事情，往往不会成功。

所以最难的第一步是你要如何才能想清楚这样一个问题。你可以从下面几个方面去参考一下，得出答案，如果这个答案值得你去坚持的话，你应该能就知道自己该如何取舍了。

第一， 你欣赏他的什么品质？

如果他在你眼里已经没有任何值得欣赏的品质了，即使勉强维持这段婚姻也会争吵不断，因为他身上已经没有你再回去欣赏的品质。此时的你，看他往往觉得很渣。

第二， 他能够带给你什么愉悦事件？

同样的，夫妻在一起是希望能够相互扶持，相互温暖。如果你跟他在一起，再也没有愉悦的感觉了，可想而知这段婚姻的质量是有多么的糟糕。

第三， 他能够回归家庭的原因。

这第三点上往往是尤其重要的一点，因为很多妻子都不理解，为什么丈夫会跟另一位女性有更多的语言，会因她而出轨？

有的原配在看过第三者的照片之后发现，发现对象的长相并不如自己，她们想不通丈夫为什么会因为这种低分女而出轨，这个问题越是想不通，原配们往往会越是钻牛角尖。

所以如果出轨之后，夫妻双方都有意向想要挽回这段婚姻，出轨的一方需要诚恳的表述出自己出轨的原因，原配只有在这个问题得到真实的解答之后才有可能继续往婚姻的修复之路上走。

当然，让出轨的一方说出真实原因很难，因为真实的原因有时连他们自己都无法解释清楚，因为他们更多感受到的是一种吸引，是一种需求、渴望而出轨对象恰好能满足他的这个心理需求。

例如黎花情感的一个来访者王楞楞(化名)家里的老婆李琳，精明能干，工作收入也高，在外人眼里王楞楞真是娶到了一位才貌兼备的贤内助，但谁都没想到王楞楞居然出轨了自己办公室里的一个小助理，这位小助理平时唯唯诺诺的，长相不起眼不说，工作上还经常出差错，还需要王楞楞去做补救。

出轨这事发生后李玲火冒三丈的让王楞楞解释为什么，但王楞楞也说不出一个所以然来，只能说这就是一种感觉，说不清楚。

经过黎花情感咨询了玉白老师之后才逐渐让这对夫妻看到了这个问题的解答，原因就是王楞楞感到李琳能力非常强，什么事情都能处理好，几乎不需要他在出手帮什么忙，而小助理则非常需要他，这一点恰好满足了王楞楞被人需要的心理渴求，所以一来二去的就发生了王楞楞出轨事件。
 

结婚十年，婚姻可能面临3个岔路口：

1、不管发生多大的事，有多大怨气，都暂时放一边，就是坚定的在一起，不抱怨，不分离，想方设法往好了过，日子越过越顺；

2、有怨气，但为了孩子，勉强在一起，形同陌路，类似远方亲戚，有大事时，还会一致对外，关起门来，谁也不理谁，日子也能过，就是不快乐；

3、有怨气，互相看不顺眼，觉得过不下去了，恰巧碰到了一个似乎更对的人，于是离婚或外遇，理智的还能为了孩子做朋友，不理智的就开始对骂；

可以问自己，如果另一半不在了，会不会难过，如果心如刀绞，那么说明自己离不开另一半，那就反思自己。之前看过很多关于金婚伴侣的采访，每对儿的经历不同、性格不同，但他们都提到过一个词：包容；

思考究竟什么叫包容？头脑中闪过海纳百川、宰相肚里能撑船、胸怀是委屈撑大的等等等等，海纳百川，不代表里面没有淤泥、残尸，海不会选择性的接纳，不会因为委屈而放弃，只是单纯的接纳、接纳、接纳，最后海成了最辽阔的也是最静谧的。

再来看家庭生活，有多少大的原则性问题？有多少涉及生死的问题？大多是鸡毛蒜皮、公说公有理，婆说婆有理的小事，古人云：清官难断家务事，本身就没有绝对对或绝对错的事，自然外人很难评断。

那么如果我们追求的终点是确定的，追求幸福，追求家和万事兴，那么是不是也可以暂时把所有的抱怨、怨气、委屈都放到一边，真正全身心的爱对方、爱他的优点，更爱他的缺点，爱他的家人朋友，爱他爱的一切；如果他也一样爱你，那么最后双方都会选择包容，也都会感受到对方对自己的包容，日子也就越过越顺了。

每个人的性格不同，想法不同，想要的不同，喜欢自我反思的，会幸运的选择第一条路；第三条路也不是没有走通的，只是新的婚姻依然要面临十年，到时候依然要做选择，所以，爱说，事无好坏，诠释在人！黎花情感希望每个人都能找到自己的幸福！

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