怎样的心态才能挽回前任？

发布于：2019-05-23 09:32

在我们黎花情感八年挽回过往咨询的上万挽回咨询案例中，我们一直在努力尝试发现一些规律、经验、甚至一些蛛丝马迹，到底挽回和处理情感危机成功和失败的关键是什么？

庆幸，我想我们找到了一个影响挽回成败的至关重要的因素，也许这个因素并不能百分百保证让你挽回成功，但它绝对是处理情感危机问题很重要的一个点，会大大帮助你加强成功几率，或者说让你能更好的处理好情感危机。

拥有足够的相信挽回可以成功的自信心

信心是大脑中的主要催化剂，当信心和意念结合时，潜意识会立刻接受到结合的震波，并且把它转化为精神等价物，然后产生无穷的智慧。

在所有主要的积极的情感中，信心、爱和性的力量最为强大。三者融合时，就能给意念以特殊的力量，使他立刻到达潜意识，并在那里转为为同等的精神力量。

没错，是信心，多数挽的回时候，我确实希望鼓励大家，这绝无是欺骗大家，即使你的情况确实糟糕，只是我知道应该怎么做才会让事情往更好的方向去发展。

因为当一个人拥有信心的时时候，他可以更好的控制情绪，可以不避免被负面情绪缠绕，会勇敢的面对过去的失败，会客观冷静的看清问题，会有强大的执行力，更会听的进去正确的建议...所以挽回也不在话下

求情挽回、姿态卑微、第三者挑衅的问题都体现了感情中的杜根定律。

所谓的杜根定律是由杜根提出的。D.杜根是美国橄榄球联合会前主席，他曾经提出这样一个说法: 强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。

换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。这就是心理学上的“杜根定律”定律含义：强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。

自信并勤于实践，让你永远手握坐票。

举个例子一个人的成败，很大程度上取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志，降低他的行动力。

挽回也是这样，当一个人面对爱人的离开，失去信心，一次次告诉自己完蛋了，没希望了的时候，基本她其实真的就希望渺茫了，因为接下来，她会因为自己的糟糕至极的想法，会开始破罐子破摔的一系列错误的行为：

1、比如不断的找对方见面；
2、尝试和对方聊天；
3、试图诋毁对方；
4、找朋友去劝说；
5、甚至有的时候，即使难得的挽回机会出现，因为自卑和不自信可以挽回，往往也会错过；
6、由于意志力涣散，已经没有信心，自然不会理性的客观的布局挽回的策略，乱搞一通；
7、没有信心，没法保持行动力，很多事情想了，但不去做，每天的时间都用来处理自己的痛苦情绪上。

结果自然，越来越糟糕，距离挽回越来越远了。

如果此刻的你，正在被迷茫，绝望困惑着，不妨告诉自己

即使机会很小，那也就是说并不是零，你要拥有挽回的信心。

在爱情里面，如果不懂得怎样去好好经营彼此的长期关系，那么吵架就会变成家常便饭，自然而然分手就会变成一种常态。很多人在受到分手的打击后，情绪会很低落，不知所措，痛苦焦虑的心情是过来人都能心有体会的。所以在处理自己感情的时候要慎重，“处理不好的话，原本一切你觉得的优势，最终都变成别人和你的分手理由。”

决心改变自己，决心挽回爱情，其实都不难，这就像小时候每周一定的学习目标一样，你可以信誓旦旦，你可以信心满满，甚至幻想着以及成功时的喜悦感。

但是挽回的现实往往就没有想象中的那么美好，你会因为对方的坚决而感到挫折，你会在一个人的时候感到情绪失控，而这些都是真实存在的，也是需要你去克服和坚持的。

但是请你不要质疑，当你每翻越一个山丘，你都会有一层新的惊喜，你的人生会有改变，你的爱人会在身旁，我就问你，下定决心要去拥抱更好的未来了吗？去挽回你说去的爱人了么？那么，从现在开始，先自信一些，情况未必像你想的那么糟糕。

很多人的挽回是盲目的。

“其实我觉得我是一个特别固执的人，我就是想听他说具体的理由，一句不爱了，让我觉得特别敷衍，况且我们之前感情没什么问题啊。

“我不害怕分手，就是想知道自己到底哪里做错了……”

我们黎花情感的一个来访者，大三在校生小忆，上个月男友说想要分开一段时间，但是对方好像又很不舍，于是被分手后，偏执的小忆，一直执着于问他要一个答案，不断地打电话、找男友周围的人“考察”他是否有新欢，为的只是那一句分手的理由。

那么找前任复合的人，还有哪些心态呢？我想大概正面和负面的都有，比如正面的心态：

试探做普通朋友

确实有非常多的人用这样的心态，和前任保持着简单联系。在分手后，已经放下过去，往事随风飘散，你于我只是生命中的一个过客，分手后不再相爱，再讲起就是旧友相识。

真的能做到如此，恐怕也有几种情况：

1.你们确实没那么相爱，即爱得不够，在一起的时间不久，可能对方从未走进你的心，能把对方当做普通朋友，淡定的刷对方的微信朋友圈、微博，偶尔或经常点赞、评论，调侃亦或打趣，或许你们是朋友的相处模式更合适。

那么分手后再约出来吃饭，生活间隙私信问候，似乎也说得过去？

2.你们经历过几次三番分手，大起大落，吵了无数次，虽然在一起的日子也有过甜蜜，可是相爱在你们这里似乎太累了，于是还是和平分手，不挣扎，不吵闹，就这样挺好。

随着各自有了新归宿，你们发现，诶，好像做朋友更好，时间真的沉淀了过往，分手后偶尔找前任也早就没什么感觉，处于有事说事，没事就不联系的状态。

挽回上段感情

前任，一个曾经带给你欢乐和美好回忆，现在却让你感觉到伤痛的人，你一定会难过因为他的离开让你痛苦不堪，也可能会责怪自己因为当初没有珍惜最后错过了他，又或者百般怨恨因为他爱上了别人抛弃了你。

所以对于感情该果断要果断，该挽回要挽回，要么分，要么合，拖泥带水，藕断丝连，只会让你们在彼此身上浪费更多的时间，最后依然走向分道扬镳的岔路口。

无论爱或不爱，不要忘记，你们或多或少一起携手共同有过一段故事，无论你在其中扮演的什么角色，你都要在深刻剖析自己。

真正喜欢一个人就应该去珍惜，挽回对方，来扭转你们不做好的感情局势是多数人在分手后想到的。

分手的原因可大可小，但是你在清醒思考后如果还想着对方，为什么不主动跟他说？能做到淡定自若亦或风平浪静吗？

不然还是不要走做朋友的险道，你要知道，你之后将面临的就是心中余火未了，前任要是分手后颓废堕落，你自责愧疚，想伸出援助之手，带TA脱离苦海，而要是前任比你逍遥自在，你心中觉得不平衡，又会后悔懊恼当初自己为什么不好好珍惜。

可能对方也在想着你，爱情中的面子有时候真的不太重要，如果两人都在等着对方主动联系，都抱着这样的想法，那分手就是分手了，不会还有什么结果。

所以挽回很重要，能让你不轻易放走一个你真的爱的人。

再来看看负面的心态有哪些呢？

骑驴找马，空虚寂寞

女性应坚决抵制这样的前任。分手后还不适应单身的状态，人在孤独寂寞的时刻，总会不由自主回想起曾经陪伴自己左右，度过一个又一个漫长且无聊时光的人，已经分手了，再去联系前任，不排除一部分人是为了聊骚骗炮，女生们如果遇到这样的渣男，一定要谨慎小心。

对于爱情中男女心理的研究，有这样一条，与前任还在联络的原因包括想交换双方的资源，获得金钱、性等，而往往是具有暗黑人格的人更喜欢找前任，因而满足其内心的需求。

不知道你是否有想到电影《志明与春娇》中的张志明这类人，在身边有了新伴侣之后仍旧背着枕边人，与前女友私会，现实生活中更渣的大有人在，劈腿出轨，耐不住寂寞，以爱之名还在欺骗着前任，反正不需要负责，遇到耳根子心软的女生，吃亏的比比皆是。

从另个角度看，没事聊骚前任的行为是无异于作茧自缚，在你确定好自己的内心之后，还是不要无目的的采取这样的行为，不然恐怕连朋友都做不成。

想要“报复”

报复心理是把刀，捅出去的一霎那很有可能收不回来，甚至会误伤自己，最后两败俱伤。

把两个残破的心捆绑在一起只会更加千疮百孔，你们在这段复合的恋情中，没有爱，只有恨，浪费的就是双方的时间和精力，迟早关系恶化，一方得知真相会选择永久断联。

也是来自我们黎花情感的一个真实故事。黎花情感的一个男性来访者分手后，前任跑来求复合，他当即答应。

据说当时心里想的是：换老子这次玩你了，当初怎么拿走的，这次要连本带利拿回来。于是复合后，以牙还牙，他用前任对待自己的方式对待前任，很多次都获得了报复的快感，但久而久之，这种快感消失殆尽，他渐渐意识到自己似乎变成了当初最讨厌的那类人。

所幸，故事的主人公后期发现前任性情大变，往日总是肆意妄为不顾及他的感受，现在就像零一个人一样陌生，而他也在报复中感到疲惫、愧疚，于是终于摒弃报复心理，审视自己的言行，决心与前任磨合，携手结婚。

这类人往往大多没有真正理解爱情，或是在前一段感情受过“伤害”，需要与前任冷静沟通，解开心结，做个普通朋友也比仇人相见得要好。

我们强调分手复合的意义，大多数人分手后复合不过是安全感缺失，之前习惯了对方的存在，现在一下子把他从身边抽离，让你不适应，你病急乱投医，以为重新把前任拉回自己身边就可以重新开始。

很多朋友完全受感性的情绪主导，你没有留空间自己冷静思索感情中的问题。两个人感情中出现的矛盾分歧，除了现实背景客观存在，如家庭条件、工作等，就是源于双方的软价值，盲目的爱容易蒙蔽每个失恋中的人，如不能即使发现自身问题，那盲目的复合，结果最终相同都是走向分手。

在常人看似简单的问题，心理学研究通常给出的答案是复杂的。

早有研究发现，40%的人的现任情人，是其前任情人，University of Texas ai Austin的René M.Dailey也倾注了大量时间收集大家的恋爱故事，他在这过程中有这样的疑惑：如果这个人曾经让你痛苦委屈，如果已经无法忍受继续相处，究竟是什么你们决定又选择继续试试看，而原先对你死心的他，又对你旧情复燃？

我想每个挽回者都应该好好想想这个问题。